Interview: Ellen Tiben is Hormoonfactor Trainer en Lifestyle Coach
29 december 2015
Nooit meer Hashimoto
18 juli 2016

Mark Schadenberg gaat als een speer

Yeah! Mark gaat nog steeds als een speer!

Het Transform Your Body fitness pakket werpt nog steeds zijn vruchten af! Makkelijke maaltijden en goede adviezen maken het verschil als je een doel voor ogen hebt.

Training

Mark trainde vaak en veel, maar kreeg zijn vet % niet omlaag en zijn spiermassa opbouw bleef achter.

Conclusie

Het verschil zit in een goede balans van voeding en training en ook of er lichamelijke klachten zijn.

Ik heb Mark de handvatten gegeven en zocht naar de lichamelijke oorzaken waarom het niet lukte zijn doel te bereiken. Vaak ligt het probleem in een hormonale disbalans.

Eenmaal alle puzzelstukjes recht gelegd. Heeft hij gemerkt hoe snel het lichaam herstelt en hij eindelijk zijn doel heeft kunnen bereiken en vooral houden!

Wil je ook je leefstijl veranderen, of een persoonlijke analyse van je hormoonhuishouding met persoonlijke begeleiding om je weer energiek, fit en slank te voelen? Neem dan contact met mij op!

1 Comment

  1. Amar schreef:

    5