Angelique (49) volgde het ‘Gezond NU’ programma van Ellen Tiben, Hashimoto & Schildklier Expert

Mijn ervaring met het ‘Gezond NU’ programma van Ellen Tiben – Hashimoto & Schildklier Expert

Ik voelde me al een poosje niet zo fit en ik was vaak moe bij het opstaan. Daarbij komt, dat ik voor mijn gevoel alsmaar zwaarder werd. En hoe ik het ook probeerde, ik viel geen gram af! Gezien mijn leeftijd, 49 jaar, ben ik gaan zoeken naar een verantwoorde manier om met mijn lichaam om te gaan. Het boek ‘Het Hormoonbalansdieet’ van ‘Ralph Moorman’, had ik al jaren in huis. Via zijn website ben ik in contact gekomen met Ellen, Hashimoto & Schildklier Expert.

De intake heb ik als zeer ‘zorgvuldig’ ervaren

Juist het goed doorvragen bij mijn klachten was erg prettig. Ze heeft me ook heel veel informatie en goede handvatten gegeven, en in overleg met haar, volg ik bij haar een geschikt programma. Het ‘Gezond NU’ programma wat ze afgestemd heeft op mijn specifieke doelen. En wat goed bij mij past. Dit houdt in dat ik drie maanden lang strikte begeleiding krijg van Ellen met maar liefst twaalf weekmenu’s en daarbij voor drie maanden lang e-mail contact als ik vragen heb en ik krijg een ‘Supermarkt Safari’.

Ook werkt ze samen met een kliniek zodat ze alle lichamelijk klachten op gedegen wijze kan laten onderzoeken. Ze haalt echt het onderste uit de kan om je zo goed mogelijk te helpen. Na afloop van de intake zijn we een supermarktsafari gaan doen en ook daar heb ik zeer veel opgestoken.

Supermarkt Safari

Ik leerde o.a. verschillen tussen voedsel in glazen potten en plastic verpakkingsmateriaal. Ook verschillende soorten vetten, wat je bij de bereiding van bijvoorbeeld vlees, vis of kip gebruikt, is iets waar je rekenschap mee dient te houden. Met name welke het meest geschikt zijn.  Ik leerde over Superfoods, etenswaren die uit den boze zijn (lees: suikers en verborgen suikers), het belang van het lezen van etiketten, uitleg over kraanwater, noem maar op!

Er gaat echt een wereld voor je open.  En…wat ik na een paar dagen in mijn e-mailbox ontving was een eerste weekschema. In één woord geweldig! Ik kan niet anders zeggen.

Ik heb nooit geweten dat je zo creatief kunt zijn met de dingen de je WEL kunt eten. De menu’s prikkelen mijn creativiteit.

Afgevallen

Inmiddels ben ik zeven weekschema’s verder, en ben ik zeker maar liefst zeven kilo KWIJT!! Mijn weegschaal lacht naar mij, en ik lach terug. Ik begin nu ook te begrijpen hoe een gezonde dagindeling er uit ziet, en vooral hoe belangrijk het is om voldoende te variëren. De e-mail consulten ervaar ik ook als prettig. Ik stel mijn vraag, kom met opmerkingen en meestal heb ik binnen een paar uur een reactie van Ellen!

Ellen is een zeer prettige en ervaren coach

Ik kan Ellen dan ook van harte aan iedereen aanraden om eens naar toe te gaan als je gezondheidsklachten hebt, of gewoon af wilt vallen. Ze is echt een kei in haar werk!

Ellen, super bedankt voor jouw hulp!

Groetjes,
Angelique H.

Meer informatie

Voor meer informatie over het programma dat ik heb gevolgd klik je ‘HIER‘.