Ik kan samen met jou een aangepast trainingsschema opstellen. Een Hormoonfactor training neemt 2 à 3 keer in de week plaats en neemt 3 kwartier tot een uur in beslag.
Beinvloed jouw hormonale balans door een goede training, verminder stresshormonen en val af!
Waarom is een goede training belangrijk voor u?
Door beweging/training kunnen hormonen positief en negatief beïnvloed worden. Training is een belangrijk onderdeel binnen het Hormoonfactor programma. Men kan nog zo perfect trainen maar als men slecht eet of veel stress heeft zullen niet de resultaten behaalt worden die men voor ogen had.
Het doel van een goede training
Met een goede training heeft men altijd een doel. Dat doel is positief beïnvloeden van de hormonale balans. Door deze training ervaart men:
- Meer energie
- Meer kracht
- Betere stofwisseling
- Betere belastbaarheid van het lichaam
- Meer spiermassa
- Betere conditie
- Betere gezondheid
- Minder vetmassa
Door de Hormoonfactor trainingsregels toe te passen, komt men iedere training dichter bij het einddoel.