Gezond NU Traject
Is geschikt voor jou als:
- Je bereid bent om je leefstijl (voeding+supplementen) grondig om te gooien.
- Jouw stress wilt aanpakken.
- Je een actievere levensstijl wel ziet zitten mbt meer sporten met o.a. gewichten (Fitness).
- Je lekker, gezond en snel wilt leren koken en bereid bent je maaltijden voor te bereiden.
- Een blijvend gezond voedingspatroon wilt.
- Je meer kennis, inspiratie en motivatie op wilt doen mbt een gezonde biologische levensstijl.
Is niet geschikt voor jou als:
- Je niet zelf bereid bent om te leren je maaltijden te plannen en voor te bereiden.
- Je niet biologisch/Ekologisch wilt gaan eten.
- Je een actievere levensstijl en het bereid zijn om meerdere keren te gaan sporten niet ziet zitten.
- Niet open staat om aan stress beperking te doen. Te denken aan; mindfullness, mental coaching, en/of psycholoog.
- Zelf geen veranderingen door wilt voeren.
- Niet bereid bent om zelf actie te ondernemen mbt het stellen van vragen aan jouw coach per e-mail of geen gebruik wilt maken van de beschikbaar gestelde contact momenten.
Gezond NA Traject
Is geschikt voor jou als:
- Je het Gezond NU Traject geheel hebt doorlopen.
- Je op zoek bent naar nog meer inspiratie mbt recepten en het uit eten gaan en het eten soms ook thuis wilt laten bezorgen.
- Je wat losser met je gluten-, lactose en soja vrije levenstijl wilt omgaan omdat je je hormonen in balans hebt.
Is niet geschikt voor jou als:
- Je niet uit eten gaat of maaltijden thuis wilt laten bezorgen.
- Je niet zelf bereid bent om te leren je maaltijden te plannen en voor te bereiden.
- Je niet biologisch/Ekologisch wilt gaan eten.
- Je een actievere levensstijl en het bereid zijn om meerdere keren te gaan sporten niet ziet zitten.
- Niet open staat om aan stress beperking te doen. Te denken aan; mindfullness, mental coaching, en/of psycholoog.
- Zelf geen veranderingen door wilt voeren.
- Niet bereid bent om zelf actie te ondernemen mbt het stellen van vragen aan jouw coach per e-mail of geen gebruik wilt maken van de beschikbaar gestelde contact momenten.
- Je hormonen nog niet in balans hebt of het Gezond Nu Traject nog niet hebt doorlopen.