Heb jij hem al gedaan?

Doe de test en je weet meteen waar je aan toe bent.
Test nu

Ellen Tiben

Een gevecht tegen je hormonen, dat win je nooit!

Edwin Smulders

Door advies van Ellen is het me nu gelukt om mijn eetpatroon te veranderen en ben ik kilo’s afgevallen
Lees verder

Gezonde maaltijden voor een hele week!

Ellen Tiben, hormooncoach, heeft in samenwerking met iMadeMeals gezonde maaltijden samengesteld die aan huis geleverd worden op een datum naar keuze. De maaltijden zijn zo samengesteld dat u enkel dient aan te klikken wat u graag eet en zich dan verder geen zorgen hoeft te maken over gluten, soja, lactose, e-nummers, etc…

Maaltijden bestellen

Jeroen Post

Ellen is een mooie persoonlijkheid met veel vakkennis, die direct met je aan de slag gaat om te kijken waar je tegen aanloopt. Door tips & trucs heb ik een betere versie van mijzelf weten te vinden.

Miro Kloosterman

De impact van een gezonde levensstijl wordt nog altijd door veel mensen onderschat. Mensen vinden dat je dan hard voor jezelf bent. Ik zie het juist andersom. Met een ongezonde levensstijl ben je juist hard voor jezelf. Goed voor jezelf zorgen komt voort uit liefde voor jezelf en voor anderen. Hoe beter je je voelt, hoe beter je kunt functioneren.

Vivian Reijs

Ellen is een fijne en prettige coach, met veel ervaring en kennis! Ik beveel haar zeker aan, aan mijn lezeressen!

ir. Ralph Moorman

In een tijd dat onze hormonen steeds vaker een loopje met ons nemen is het superbelangrijk dat we zelf de regie weer overnemen. Ik ben er trots op dat Ellen hieraan mee wil werken!

Claudia Schoemacher-van Zweden

Al sinds ik mij kan herinneren heb ik last van mijn hormonen. Dankzij Ellen weet ik hoe ik ‘mood swings’ kan vermijden en voel ik me veel energieker!

Ik kan je helpen met

%

Hormoonbalans

%

Voeding

%

Stressbeperking

%

Training

Heb jij hem al gedaan?

Doe de test en je weet meteen waar je aan toe bent.
Test nu

Ellen Tiben

Een gevecht tegen je hormonen, dat win je nooit!

Edwin Smulders

Door advies van Ellen is het me nu gelukt om mijn eetpatroon te veranderen en ben ik kilo’s afgevallen
Lees verder

Jeroen Post

Ellen is een mooie persoonlijkheid met veel vakkennis, die direct met je aan de slag gaat om te kijken waar je tegen aanloopt. Door tips & trucs heb ik een betere versie van mijzelf weten te vinden.

Miro Kloosterman

De impact van een gezonde levensstijl wordt nog altijd door veel mensen onderschat. Mensen vinden dat je dan hard voor jezelf bent. Ik zie het juist andersom. Met een ongezonde levensstijl ben je juist hard voor jezelf. Goed voor jezelf zorgen komt voort uit liefde voor jezelf en voor anderen. Hoe beter je je voelt, hoe beter je kunt functioneren.

Vivian Reijs

Ellen is een fijne en prettige coach, met veel ervaring en kennis! Ik beveel haar zeker aan, aan mijn lezeressen!

ir. Ralph Moorman

In een tijd dat onze hormonen steeds vaker een loopje met ons nemen is het superbelangrijk dat we zelf de regie weer overnemen. Ik ben er trots op dat Ellen hieraan mee wil werken!

Claudia Schoemacher-van Zweden

Al sinds ik mij kan herinneren heb ik last van mijn hormonen. Dankzij Ellen weet ik hoe ik ‘mood swings’ kan vermijden en voel ik me veel energieker!

Voor jou

Bekijk hier de mogelijkheden die het beste voor jou zijn.

Ellen Tiben | Gezond NU pakket

Gezond NU

€ 295,00 (incl. BTW)

Ellen Tiben | Fitness pakket

Fitness + PT

€ 295,00 (incl. BTW)

Ellen Tiben | Weekmenu's

Weekmenu's

Gezonde maaltijden voor een hele week!

Ellen Tiben

Een gevecht tegen je hormonen, dat win je nooit!

BLOGS

Lees hier de interessante verhalen en tips over o.a. voeding, training en nog meer…

Infecties & Hashimoto

Moleculaire nabootsing – Een auto-immuun theorie Moleculaire nabootsing is de theorie dat bacteriële cellen of andere microbiële "triggers" een gelijkaardige verschijning hebben aan de cellen die deel uitmaken van onze fysiologie of “zelf” antigenen. Wanneer een...

Lees meer

De connectie tussen Candida en Hashimoto

Als alle triggers van Hashimoto in 6 verschillende mandjes konden worden gezet, zou Hashimoto worden gecategoriseerd als een combinatie van voedselovergevoeligheid, uitputting van nutriënten, intestinale permeabiliteit, een verminderde stressbestendigheid en een...

Lees meer

Dieet kan Hashimoto beinvloeden

Recent onderzoek geeft weer dat dit type dieet Hashimoto positief beïnvloedt. Kan voeding jouw schildklier antilichamen reduceren? Een groep van Italiaanse onderzoekers hebben recent een onderzoek gepubliceerd over de effecten van voeding op Hashimoto’s, en zij zeggen...

Lees meer

Facebook

Vandaag heeft @muscles.of.steel (Mark Nauts) mij van mijn klachten bevrijd. Alles in èèn keer los! Organen (verklevingen), spieren, zenuwen, alles in èèn keer aangepakt. Het was pittig maar daarna heb je ook wat...😃 Wat een verademing en wat fijn om nu weer pijnvrij te kunnen trainen. In èèn behandeling maar!😃 Echt een aanrader! Wil jij dit ook check dan snel @muscles.of.steel en maak een afspraak. Gym, i’m back! 😈🤜🏻💥 #happylife #gezondnupakket #hormoneninbalans #healtcoach #hormoonexpert #EllenTiben #nutritionist #coach #hormones #amsterdam #gezondnupakket #hashimoto #f4f #gezondeleefstijl #volg #follow4health #hormooncoach #pms #hashimoto #graves #pcos #bijnieruitputting #burnout #linkinbio💻☎️📞 ... See MoreSee Less

View on Facebook

Coffee ☕️ vs. Green tea 🍵- Which team are you!? Personally, i’m team both...🤗🌿 Because both have great health benefits in the right amounts. Koffie ☕️ vs. Groene thee 🍵- Welk team ben jij !? Persoonlijk ben ik van team allebei ... 🌿 Omdat beiden grote gezondheidsvoordelen hebben in de juiste hoeveelheden. #gezondnupakket #coffee #koffietijd #thee #tea #lekkerhealthy #altijdslank #energy #hormooncoach #f4f #follow_me #training #gezondeten #hormonebalance #hashimoto #foodlover #fitness #motivation #potd #hormones #gezondnupakket #followme #glutenfree #dairyfree #lactofree #lactosefree #hashimoto #sojavrij #soyfree #lifestyle #fitnessmotivation #foodlover #followme✌ ... See MoreSee Less

View on Facebook

Water, water, water!💦💧I love it! ❤️Maar dan wel gefilterd en geen kraanwater en minstens twee liter per dag..🤗 Lastig!? Nee, hoor! Dat lukt onwijs goed met deze coole Amsterdamse bidon van @mokumsproducts, recycled & 100% BPA vrij! En het leuke is, JIJ kan er ook èèn winnen! Wat moet je doen: - Zorg dat je @hormoonfactortrainer volgt en tag tenminste drie personen die jij ook aan draagt als echte followers van @hormoonfactortrainer - Geef vervolgens hieronder in de comments de kleur aan die jij graag zou willen winnen van deze unieke originele Amsterdamse coole bidon! (Rood, wit of zwart) *De winnaars worden uiterlijk a.s. vrijdag bekend gemaakt! GOOD LUCK!🍀🥳 #followfollow #hormonen #gezondnupakket #followme #glutenfree #dairyfree #lactosevrij #lactofree #lactosefree #vegan #veganlife #delicious #good #goodmood #nice #goodfood #soy #soja #sojavrij #soyfree #happy #lifestyle #food #foodporn #thyroid #healthyfood #health #balance #immunesystem #justdoit✔️ ... See MoreSee Less

View on Facebook

Twitter

error: Content is protected !!