10 februari 2017

Infecties & Hashimoto

Moleculaire nabootsing – Een auto-immuun theorie Moleculaire nabootsing is de theorie dat bacteriële cellen of andere microbiële “triggers” een gelijkaardige verschijning hebben aan de cellen die […]
3 februari 2017

De connectie tussen Candida en Hashimoto

Als alle triggers van Hashimoto in 6 verschillende mandjes konden worden gezet, zou Hashimoto worden gecategoriseerd als een combinatie van voedselovergevoeligheid, uitputting van nutriënten, intestinale permeabiliteit, […]
17 januari 2017

Dieet kan Hashimoto beinvloeden

Recent onderzoek geeft weer dat dit type dieet Hashimoto positief beïnvloedt. Kan voeding jouw schildklier antilichamen reduceren? Een groep van Italiaanse onderzoekers hebben recent een onderzoek […]
19 september 2016

De bijnieren en de schildklier

De schildklier en de bijnieren vormen een nauwkeurige relatie met elkaar. Over activiteit bij de een kan leiden tot onder activiteit bij de ander en andersom. […]
1 september 2016

Pepernoten

Ook met Sinterklaas kan men gewoon genieten van al het lekkers. En zeker ook van pepernoten. Maak ze gewoon lekker zelf! Het is erg makkelijk en […]
18 juli 2016

Ellen Tiben bij RTL Boulevard

Een maand lang alleen patat eten in de ochtend, middag en avond i.c.m. voedingssupplementen…?  
18 juli 2016

Nooit meer Hashimoto

Men zei; “Je komt nooit meer van Hashimoto af”. Nu vraagt men; “Hoe heb je dat gedaan?” Juli, 2016 Begin 2013 begon ik mijn complete aanpak […]
2 mei 2016

Mark Schadenberg gaat als een speer

Yeah! Mark gaat nog steeds als een speer! Het Transform Your Body fitness pakket werpt nog steeds zijn vruchten af! Makkelijke maaltijden en goede adviezen maken het verschil […]
29 december 2015

Interview: Ellen Tiben is Hormoonfactor Trainer en Lifestyle Coach

Op internet kwam ik het persoonlijke verhaal van Ellen Tiben tegen, een mooie vrouw met de ziekte van Hashimoto. Maar ze voelt zich absoluut niet meer […]
17 november 2015

Gezonde gevulde speculaas, het recept!

Gezond snoepen? Het kan en mag ook binnen een Healthy Lifestyle! Naast jouw gezonde leefstijl mag je natuurlijk ook af en toe iets healthy’s snoepen. Zeker […]
19 augustus 2015

Eet jezelf gezond!

Gezond eten voor meer energie Wellicht weet je wel dat hormonen grote invloed hebben op onze gezondheid en op hoe we ons voelen. Maar wist je […]
20 mei 2015

Mijn ervaring met Ellen Tiben; volgens Angelique Heijmans, 49 jaar

Mijn ervaring met Ellen Tiben – Trainer Hormoonfactor / Lifestyle Coach Ik voelde me al een poosje niet zo fit en ik was vaak moe bij […]
1 mei 2015

Ooit geweten dat kraanwater helemaal niet goed voor je is?

Kraanwater is slecht water Veel mensen staan er niet bij stil. Maar kraanwater is eigenlijk helemaal niet zo gezond voor ons dan dat we over het […]
1 april 2015

Ooit gedacht dat HEET douchen slecht voor je is?!

Ooit gedacht dat HEET douchen slecht voor je is? Het is zo normaal. Dagelijks of na het sporten of gewoon omdat je je wilt opfrissen, even […]
3 maart 2015

SoJA of SoNEE?

Soja producten Veel mensen gebruiken soja producten. Met het gevoel dat het gezond voor ze is. Echter, wat weet jij van soja? Wat doet het, en […]
1 februari 2015

AGE’s

AGE’s wat zijn dat? De afkorting van AGE is: Advanced Glycation End Products (AGE’s) of ook wel letterlijk vertaald: voortgeschreden-versuikeringseindproducten. De naam duidt op het onherstelbaar […]
29 november 2014

Eindelijk BLIJVEND afvallen in 2015?

Nog 24 dagen en dan is het alweer Kerstmis. Het seizoen van de verwennerijen staat weer voor de deur. Maar we willen er na de feestelijkheden […]
20 november 2014

Hoe het (ooit) begon: Hashimoto – sluipziekte

Op deze foto zijn duidelijk de begin kenmerken van Hashimoto te zien. Eerst was ik heel erg moe, ik kon de hele dag wel slapen, en […]
1 november 2014

Lipoedeem, wat is het en wat kan je er aan doen?

Wat is Lipoedeem? Lipoedeem betekent letterlijk vet- en vochtophoping. Meestal komt het lipoedeem symmetrisch voor op de heupen, bovenbenen en knieën Er is een stoornis in […]
1 oktober 2014

Stress! Onderschat stress niet…

Stress, angst en spanning: wat doet het met je lijf Stress ontstaat vaak als gevolg van langdurige spanning of angst. Spanning en angst zorgen ervoor dat […]
19 september 2014

iHerb

Wist je dat je via www.iherb.com goedkoop aan supplementen kunt komen? En dat je nog eens extra 10% korting krijgt als je bij je eerste bestelling […]
19 september 2014

Mankeer ik nu iets? De huisarts kan maar niets vinden

Je hebt jouw gewicht niet meer onder controle. Het maakt niet uit hoe je ook op jouw voeding let en jouw best doet om af te […]
1 september 2014

Burn-Out of ook wel Bijnier Uitputting!

Bijnier uitputting, het stress syndroom van de 21 eeuw! Vaak weten mensen niet waarom ze zich ineens heel erg naar voelen, zich anders voelen dan voorheen. […]
21 augustus 2014

Hallo! Ik ben Hashimoto!

Hoi, mag ik mij even voorstellen? Mijn naam is Hashimoto. Ik ben een onzichtbare auto-immuun ziekte die je schildklier aanvalt waardoor je hypothyreoïdie krijgt (dus de ziekte […]
1 augustus 2014

PMS (het premenstrueel syndroom), hoe kom je er van af?

Hoofdpijn, vermoeidheid, een opgeblazen gevoel en stemmingswisselingen…Het zijn maar een paar klachten van het aantal waarmee heel wat vrouwen maandelijks te kampen hebben. Lees hier meer over […]
16 juli 2014

Ellen Tiben als gastspreekster bij “Vrouwen ontmoeten Vrouwen” Bernheze

27 juni was Ellen Tiben, Trainer Hormoonfactor-Lifestyle Coach, gastspreekster op het evenement “Lijf, gezondheid en styling” van VOV Bernheze, Vrouwen Ontmoeten Vrouwen. Ze gaf goede en […]
16 juli 2014

Superfoods! Wat zijn dat?

Wat zijn superfoods? Superfoods kom je tegenwoordig steeds vaker tegen. Ze zijn dan nu ook al verkrijgbaar in de supermarkten en voorheen in speciaal zaken. Superfoods […]
16 juli 2014

E621! Een van de meest besproken toevoegingen in ons eten!

E621 is gevaarlijk! In 1968 wordt Dr. Robert Ho Man Kwok niet goed in een restaurant, na zijn Chinese maaltijd: 20 minuten na het eten krijgt […]
16 juli 2014

Nieuwste Superfood graan! Freekeh!

Na de berichtgevingen over quinoa, dat er veel pesticiden in zouden zitten, door de grote vraag naar quinoa (zie ook onderzoek van Tros radar…), is er nu […]
15 juli 2014

Vraag! Geloof jij alles wat de media zegt? Zonder dat je zelf iets hebt onderzocht of geprobeerd hebt?

Laat je niets wijs maken Laat je niets wijs maken, maar test of onderzoek het eerst zelf. Want graag willen ze je iets laten geloven of […]
17 mei 2014

Leaky-Gut: Lekkende darm… Wat is dat?

Het leaky-gut syndroom (lekkende darm, darm met gaatjes) ontstaat wanneer het slijmvlies aan de binnenzijde van het maagdarmstelsel is beschadigd door middel van een ontsteking. Dit […]
17 mei 2014

Candida… Een sluipmoordenaar!

Candida, ook wel Candida Albicans genoemd is een gist die zich van nature, naast de goede darmbacteriën, in je darm bevindt. Nadeel van Candida We weten […]
17 mei 2014

LDN (Low Dose Naltrexone) Goedkoop en effectief medicijn?!

LDN is op dit moment een zeer populair middel. De betekenis van de afkorting LDN is ook wel Low Dose Naltrexone. LDN is een medicijn dat […]
17 mei 2014

Gezond eten voor meer energie

Eet jezelf gezond Wellicht weet je wel dat hormonen grote invloed hebben op onze gezondheid en op hoe we ons voelen. Maar wist je ook dat […]
17 mei 2014

Hashimoto en mijn verhaal

Hashimoto diagnose Afgelopen januari 2013 is bij mij de diagnose ‘Hashimoto’ geconstateerd. Ik was er enigszins van geschrokken. Hoe kan het dat ze het niet eerder […]